Сыр бойы

Кальций — адам ағзасында басқа минералдарға қарағанда көбірек кездеседі. Жеткілікті мөлшердегі кальцийдің болуы сүйектің сыну, остеопороз және қант диабетін азайтуға көмектеседі, яғни сүйек саулығын сақтайды. Сонымен қатар қан тамырларының қысқаруы және босаңсуы, бұлшықеттің жиырылуы, жүйке импульсының таралуы, гормондардың секрециясы үшін де қажет. 

Армяндардың ұлттық киімі – «Таразға» арналған шара Армения астанасында өтті. Yerevan Taraz Fest 2018 ұлттық киім мен мәдениет фестиваліне Қазақстаннан да қатысушылар аттанған.

Мәскеу маңындағы Мытише қаласында «Пироговский рассвет» халықаралық эстрадалық орындаушылар конкурсы өтті. 2011 жылдан бері дәстүрлі түрде ұйымдастырылатын шараға Қазақстан әншілерінің атынан Сая Махамбет қатысқан еді. Бағы да, бабы да қатар шапқан Саяның асығы алшысынан түсіп, атаулы конкурстың бас жүлдесін иеленді.

Теңгенің долларға шаққандағы бағамының құлдырауына бірнеше фактор әсер етті. Бұл туралы бүгін Алматыда өткен брифингте Ұлттық банк өкілдері мәлімдеді. Сарапшылардың пікірінше, теңге бағамының әлсіреуіне әсер еткен факторлардың бірі – АҚШ-тың Федералды резеревтік жүйесі мөлшерлемесінің өсімі. Соның нәтижесінде ірі акционерлер нарықтан қаржыларын кері қайтара бастаған.

Қазақстандық триатлоншылар Салтанат Қазыбаева мен Алексей Сидоренко Эстония астанасы Таллинде өткен IRONMAN жарысында толық дистанцияны бағындырды, - деп хабарлайды Vesti.kz.

  Қажылыққа Алматы мен Астанадан және Шымкент пен Ақтаудан әуе рейстері орындалады, сапар құны бір адамға 5 мың долларға дейін.